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ZMA - 90 Cápsulas - Atlhetica Nutrition
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ZMA - 90 Cápsulas - Atlhetica Nutrition

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Marca: Atlhetica Nutrition Referência: 1978

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  • ZMA - 90 Cápsulas - Atlhetica Nutrition

    Suplemento vitamínico mineral contendo formas exclusivas e altamente biodisponíveis de Zinco e Magnésio adicionado de Vitamina B6. Embalagem disponível: 90 cápsulas

    Peso Líquido: 45g

    Detalhes Técnicos:
    Único no Mercado com Patente Americana
    Dose 1 cápsula

    O QUE É ZMA?
    Diferentes elementos químicos auxiliam na rotina do nosso organismo. A demanda por eles aumenta ainda mais no caso de quem pratica exercícios intensos. Durante os treinos, o desgaste físico e a energia gasta para a execução das séries demandam ainda mais força do corpo. Para conseguir superar seus limites é preciso garantir também bons estoques de nutrientes, funcionando como combustível para superar as expectativas. É o caso de suplementos como o ZMA, que oferecem elementos que impactam diretamente no desgaste da academia.

    O ZMA é um suplemento que tem em sua fórmula a combinação de zinco, magnésio, cromo e vitamina B6. É comercializado com o objetivo de promover um aumento na produção de hormônios ? como, por exemplo, a androstenediona e o androstenediol, que são precursores para a síntese de testosterona. Esse último hormônio tem influência no sistema nervoso e no músculo esquelético. Quando é produzido em boas quantidades, tem efeito anabólico sobre os músculos, auxiliando diretamente no processo de hipertrofia.

    COMO O ZMA AJUDA A GANHAR MASSA MUSCULAR?
    O zinco é um suplemento anabólico necessário para a produção do hormônio do crescimento (GH) e da testosterona. O magnésio auxilia na oxigenação do tecido muscular e ativa enzimas necessárias para o metabolismo dos carboidratos e aminoácidos.

    AUMENTO DA SÍNTESE DE PROTEÍNAS
    O Cromo é um mineral essencial que participa ativamente do metabolismo de carboidratos ? atuando principalmente em conjunto com a insulina, melhorando assim a tolerância à glicose. Contudo, por agir estimulando a sensibilidade à insulina, interfere também no metabolismo proteico, sugerindo um maior estímulo à captação de aminoácidos e, consequentemente, um aumento da síntese de proteínas.

    B6: AUXILIA O METABOLISMO DAS PROTEÍNAS
    Já a vitamina B6 foi adicionada à fórmula para promover uma melhor absorção do zinco e do magnésio, e também por sua propriedade de auxiliar no metabolismo das proteínas.

    QUAL O MELHOR MOMENTO PARA CONSUMIR?
    Devido às implicações metabólicas dos nutrientes usados na sua composição, a melhor aplicação seria no pré-treino e na refeição da ceia.

    Bom para quais objetivos?
    - Melhora a qualidade do sono
    - Auxilia o sistema imunológico
    - Promove o aumento da testosterona
    - Garante a presença do GH, hormônio do crescimento
    - O ZMA pode ser incluído na rotina em várias circunstâncias e diferentes tipos de pessoas, especialmente nos casos em que o indivíduo possui baixa produção de testosterona. Ele também pode fazer parte da dieta de quem possui baixos níveis de zinco sérico.

    QUANDO INCLUIR O ZMA NA SUA DIETA?
    O ZMA é excelente para quem possui rotinas de treino intensas. Esse suplemento pode melhorar a composição corporal nos atletas, como foi comprovado em estudo. Ela melhora a qualidade do sono, o sistema imunológico e o perfil nutricional de zinco, magnésio e vitamina B6 no organismo.

    QUAL A DOSAGEM INDICADA?
    Antes de iniciar a ingestão do ZMA, é preciso ter em mente que qualquer suplementação deve ser recomendada por um especialista. Um profissional nutricionista poderá indicar quais as melhores escolhas e quantidades de acordo com a sua rotina particular, levando sempre em consideração fatores individuais como rotina de vida, prática de atividades físicas e a própria alimentação.

    As dosagens máximas indicadas pelo regulamento da ANVISA de Ingestão Diária Recomendada ? IDR é de 7mg no caso do Zinco. O magnésio, por sua vez, tem o limite de 260mg por dia. Esse limite, no caso do cromo, fica em 35mcg. A vitamina B6, por sua vez, pode ser consumida em quantidades que não excedam 1,3mg.

    INGREDIENTES
    Bisglicinato de Magnésio, Aspartato de Zinco, Zinco Mono L-metionina, Vitamina B6 (Piridoxina), Antiumectante Dióxido de Silício, Veículo Amido de Milho e Cápsula. "NÃO CONTÉM GLÚTEN."

    ANVISA: Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.


Características


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